目前，越来越多的人重视足部健康，特别是足部有问题的人，如扁平足、足外翻、足内翻等，在寻求舒适的鞋垫。那么，鞋垫的功能有哪些呢？它又如何发生作用？
　　其实，身体的每一次运动都包括很多信息，从一个婴儿开始，人的动作就不断重复并存储到其自主感觉运动系统之中，就好像是大脑中的一种潜在意识状态。这种感觉运动系统的工作原理就是因为人的身体上有大量的不同种类的本体感觉神经器，具有不同的感知任务，这些传感器对我们身体的运动非常重要。
　　足在身体的地位
　　足，在人们站立、行走或跑步的时候，会承担3倍以上的身体体重，所以其有非常重要的三个横弓结构，这三个功能结构占有非常重要的地位。
　　足外翻，扁平足、跟骨内翻或者外翻等足部问题引起的全身代偿反应，如足底筋膜炎、膝关节痛、腰背痛、脊柱侧弯等，这些都已经引起了医生、物理治疗师、教练，甚至是普通百姓的重视，所以，无论是患者、还是医生、物理治疗师、教练等人群对足部技术的需求越来越迫切。
　　因此，足部鞋垫应运而生
　　一双评估准确，设计合理，工艺出众的足部鞋垫，具有五个方面的主要作用，一是具有让肌肉镇静和刺激的作用，二是具有促进肌肉生长更快，更强壮的作用，三是具有改善整个身体，特别是足部和下肢的肌肉和关节问题的作用，四是具有防止运动损伤的作用，五是具有改善运动和步态模式的作用。